Dulces Sueños
Un ritual para volver a descansar.
Aromaterapia, fitoterapia y pequeños hábitos conscientes para acompañar a tu sistema nervioso hacia un descanso más profundo. En sólo unos minutos cada noche.
Dormir bien no empieza cuando cierras los ojos.
Empieza mucho antes.
Empieza cuando tu sistema nervioso recibe el mensaje de que ya no necesita permanecer en alerta.
El Kit Ritual Dulces Sueños ha sido diseñado para ayudarte a crear ese momento.
No es un producto. Es un ritual.
Una secuencia sencilla que combina aromaterapia, fitoterapia y pequeños hábitos conscientes para acompañar al organismo hacia un descanso más profundo.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
- Te cuesta desconectar cuando termina el día.
- Tu mente sigue activa al acostarte.
- Te despiertas durante la noche.
- Sientes que duermes, pero no descansas.
- Llegas a la cama con tensión acumulada.
Probablemente tu cuerpo no necesite hacer más. Necesite aprender a relajarse.
¿Qué incluye el Kit Ritual Dulces Sueños?
Aceite de Masaje Pitta
Formulado para ayudar a disminuir el exceso de calor y tensión acumulados durante el día. Aplícalo sobre el cuello, el pecho o las muñecas en un suave automasaje antes de dormir.
Hidrolato de Lavanda BIO
Una de las plantas más utilizadas tradicionalmente para favorecer la relajación. Pulverízalo sobre el rostro, la almohada o la habitación para crear un ambiente de serenidad.
NIDRA
Una cuidada selección de plantas utilizadas tradicionalmente en Ayurveda para favorecer la relajación. El complemento perfecto para acompañar tu ritual nocturno.
Ritual Dulces Sueños · 21 díasDe regalo
Un protocolo completo para acompañarte durante tres semanas: qué orden seguir, cómo usar cada producto y qué respiración realizar cada noche.
5 infusiones SleepDe regalo
Para que cada noche comience con un pequeño momento de pausa. Una taza caliente, una respiración profunda y la sensación de que el día puede terminar con calma.
Cómo realizar el ritual
Lo importante no es la duración. Es la repetición.
- Paso 1
Infusión Sleep
Prepara una taza caliente y respira.
- Paso 2
Hidrolato
Pulveriza lavanda sobre la almohada.
- Paso 3
Aceite Pitta
Masaje suave en cuello, pecho o muñecas.
- Paso 4
Nidra
Toma tu complemento ayurvédico nocturno.
- Paso 5
21 días
Repite el ritual cada noche.
¿Qué puedes notar al incorporar el ritual?
Pequeños gestos repetidos cada noche que enseñan a tu sistema nervioso a asociar ese momento con calma y seguridad.
- Crear una rutina relajante antes de dormir.
- Ayudar al cuerpo a disminuir el ritmo al finalizar el día.
- Favorecer un ambiente propicio para el descanso.
- Incorporar pequeños rituales de autocuidado.
- Enseñar al sistema nervioso a asociar la noche con calma.
¿Por qué 21 días?
Nuestro sistema nervioso aprende mediante repetición.
Las acciones estresantes repetidas mantienen al organismo en estado de alerta.
Las acciones relajantes repetidas, en cambio, enseñan al cuerpo a relajarse. Cada noche que repites el ritual estás fortaleciendo esa asociación.
No buscamos una solución inmediata. Buscamos crear un nuevo hábito.
Este kit es para ti si…
Haz del descanso el momento más importante de tu día.
No podemos eliminar todo el estrés de nuestra vida. Pero sí podemos enseñar a nuestro cuerpo a regresar a la calma.
🤍 Empieza hoy tus 21 díasEnvío incluido · Ritual completo